Skolyopilates-Skolyoz Egzersizleri
Skolyoz; omurganın eğriliği olup, omurların sadece sağa ya da sola değil üç boyutta yer değiştirmesiyle oluşan bir şekil bozukluğudur.
Skolyoz her yaşta görülebilen, duruş-görüntü bozukluğu oluşturan ve çoğunlukla sebebi bilinmeyen bir rahatsızlıktır.
Aşağıda belirtilen durumlarda ortopedi doktoruna başvurarak, omurga grafisi çekilmeli ve eğriliğin derecesi belirlenmelidir.
Omuz seviyelerinde eşitsizlik
Kürek kemiklerinde eşitsizlik
Bel kalça kemiğinde eşitsizlik
Bacak boyu eşitsizliği
Eğrilik Dereceleri;
10 derecenin altındaki eğrilikler asimetri veya deviasyon olarak adlandırılır. Fizyoterapist takibi önerilir.
15 – 20 derece ve üstündeki açılarda skolyoz egzersizleri ve korse önerilmektedir.40 derecenin üzerindeki açılarda ise cerrahi önerilmekte olup, yoğun egzersiz programına kişiler dahil edilmelidir.
Skolyoz egzersizleri, eğriliğin derecesi, eğriliğin şekli ve yönüne göre, kişiye özel olarak fizyoterapistler tarafından planlanmaktadır.
Kişinin skolyoz egzersizlerine uzun süre devam edip takip edilmesi önerilir.
Egzersizler sonucunda omurgadaki eğrilikler ve asimetrik duruş büyük oranda iyileşme gösterir.
