Egzersiz yapmak istiyorsunuz fakat buna engel ortopedik bir yaralanmanız veya kas iskelet sisteminizi etkileyen rahatsızlığınız mı var?
Kafanız karışık ve yapacağınız egzersizlerden korkuyor musunuz?
Klinik pilates, fizik tedavi ve pilates hareketlerinin birleşiminden oluşan, alanında uzmanlaşmış fizyoterapistler tarafından uygulanan egzersiz türüdür.
Fizyoterapistlerimiz öncelikle detaylı bir değerlendirme ile kas iskelet sistemi, vücut analizi, fiziksel değerlendirme ve postür değerlendirmesi yaparak durumunuza özel egzersiz planı oluşturur.
Klinik pilates süreci ile sağlık problemleriniz tamamen geçtikten sonra, reformer pilates ile daha ileri düzey egzersizlere katılabilirsiniz.
Hangi Durumlarda Klinik Pilates Önerilir?
- Duruş bozuklukları (kamburluk artmış, bel çukurluğu oluşmuş, omuzların öne doğru dönük olması )
- Omurga dizilim bozuklukları (skolyoz tedavisİ)
- Donuk omuz
- Bel boyun fıtığı
- Ankilozan spondilit
- Osteoartrit (kireçlenme)
- Fibromiyalji (yumuşak doku romatizması, geçmeyen sırt ağrısı)
- Osteoporoz (kemik erimesi)
- Acl menisküs yaralanması gibi diz problemleri
- Tenisçi golfçü dirseği
- Romatizmal hastalıklar
- Kas-tendon yaralanmaları
